Без всякого сомнения, что грусть является дестабилизирующим фактором для нашего тела и души. Бесцветные будни полностью поглощают наши мечты и стремление изменить жизнь к лучшему. Дни становятся одинаковыми, а спасением становятся только лишь редкие праздники, вырывающие нас из суеты сует и будничного полумрака. Мы нередко тайком заглядываем в календарь в надежде на надвигающееся знаменательное событие, дающее шанс хоть немного порадоваться. Однако привычка монотонной жизни часто не дает возможность переменить настроение даже в такие дни. Человек, попросту теряет умение радоваться. Малочисленные праздники в апреле или в любом другом месяце не спасают от регулярных депрессий. Душевный упадок сказывается на производительности работы либо учебы, кладет отпечаток на взаимоотношения в семье, многих людей и вовсе оставляет в одиночестве. Как же избавится от данного состояния, и изменить образ жизни?
Герой знаменитой советской комедии "Любовь и голуби" завсегда носил с собой массивный календарь. При потребности он доставал его, свидетельствуя неоспоримый повод выпить. Безусловно, праздник в душе совсем не ограничивается употреблением алкоголя, только почему бы не использовать принцип "повод для веселия всегда найдется". Стоит только лишь посмотреть в календарь, и определить какой сегодня день. Затем, отбросить поток деструктивных негативных мыслей и переключиться на празднование события. Пусть даже праздник покажется нелепым или никак не связанным с нами. Напротив, чем проще мы его воспринимаем, тем радостнее вы сможете его отметить.
Обязательно нужно заложить немалую порцию доброй иронии и юмора в календарное событие. А самое основное - приобщить к веселью как можно больше друзей, знакомых или коллег по работе. Должно быть, ежедневное празднование попервоначалу будет не по силам. Подучиться радоваться за один день получается не у всякого. Тем не менее регулярная практика несомненно даст прогресс. Очень важно соблюдать систематичность. Лучше всего установить праздники предварительно и подготовиться к ним. Узнать, к примеру, какой завтра праздник иль в определенно свободный день недели, и организовать тематическую вечеринку. Спустя время, желательно увеличивать частоту радостных дней. Порядком помогают в жизни и незапланированные празднования. В период неожиданных стрессовых ситуаций либо эмоциональных перегрузок на работе, у нас каждый раз есть шанс создать для себя праздничное событие.
